7 de septiembre de 2026
T3 Episodio 2 – Nunca fue tan fácil conocer a alguien… y tan difícil construir algo
Hoy podemos conocer a alguien prácticamente en cualquier momento. Una app de citas, una red social, un mensaje, un match… Nunca habíamos tenido tantas personas al alcance de la mano. Pero tener más posibilidades de conocer gente no significa necesariamente que nos resulte más fácil construir relaciones.
En este episodio de Un Podcast para EmocionarSe, Arancha Clares conversa con Luisa y Enrique, compañeros del equipo de EmocionarSe vinculados al área de pareja y sexualidad, sobre cómo están cambiando nuestra forma de relacionarnos las apps, las redes sociales y esa sensación de que siempre puede existir una opción más.
Hablamos de ghosting y responsabilidad afectiva: de lo que supone desaparecer de la vida de alguien sin explicación, de cómo puede afectar a quien se queda esperando una respuesta y también de qué ocurre cuando utilizamos la huida como forma de evitar conversaciones incómodas, conflictos o vulnerabilidad.
La conversación nos lleva también a los estilos de apego, el miedo al abandono, el miedo al compromiso, la autoestima y la necesidad de validación externa. ¿Hasta qué punto buscamos un vínculo y, al mismo tiempo, intentamos protegernos de todo el riesgo emocional que implica tenerlo?
Apps de citas, likes, sexo, realities, gratificación inmediata y relaciones que pueden empezar y terminar a gran velocidad sirven como punto de partida para una reflexión más profunda: quizá el problema no sea que falte gente. Quizá lo que nos está costando es quedarnos, comunicarnos, atravesar las diferencias y construir intimidad.
Porque ninguna relación real viene terminada de fábrica. Los vínculos también se construyen, cambian y pueden convertirse en espacios en los que aprender nuevas formas de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos.
Si las dificultades en la pareja, la comunicación, el apego o la forma de relacionarte están generando malestar, en EmocionarSe Psicología ofrecemos terapia psicológica y terapia de pareja presencial en El Puerto de Santa María (Cádiz), así como terapia online.